De Uplandsteig is een pittige wandelroute met een lengte van 64 km.
Hij loopt rondom de gemeente Willingen (Upland) en doet daarbij alle 9 dorpjes aan.
De topografie van het landschap maakt al duidelijk,
dat we op deze weg rekening moeten houden met gedeeltelijke grotere stijgingen en steile afdalingen,
die vooral op de eerste kilometers voorkomen.
Alleen op de eerste 15 km moet u al 450 m van het gehele hoogteverschil van 1.487 m overwinnen.
De beschrijving van de Uplandsteig werd in delen van 5 km ingedeeld.
Kilometeraanwijzingen vindt u zowel op de kaart als op de weg.
U zult constateren dat bij deze wandeling het landschap steeds verandert.
U wandelt door gemengd bos, beukenbos, velden, bloeiende weides, moeraslandschap en heide.
De prachtige uitzichten die u op deze weg ziet, zijn niet te beschrijven, die moet u gewoon zelf ervaren.

 Kilometer 0 tot 5

Het bezoekerscentrum in Willingen is het officiële startpunt van de Uplandsteig.
Van hieruit loopt u bergaf, over de Gehrenbrücke, langs de Mittelpunktschule en de Uplandschule,
het kleinste gymnasium van Hessen.
Na ca. 300 m slaat u links af en loopt u door de Willinger Kurgarten richting Briloner Strasse.
Hier steekt u de straat over en gaat u rechts van het Göbels Landhotel
de straat „Zum Treis“ omhoog tot aan de Sonnenweg.
Nu heeft u al de eerste kilometers gewandeld en hier begint dan ook de belevenis „natuur“,
die ons de volgende 60 kilometers zal begeleiden.
Laat het Hotel Hochsauerland 2010 links liggen,
en u bereikt al snel de Haselnussweg (600 m boven NAP).
Hier heeft u uw eerste mooie uitzicht op Willingen,
de bergen en de tegenoverliggende huisberg van de plaats,
de Ettelsberg. De weg in de richting Schwalefeld is behoorlijk vlak.
U loopt door een mooi beukenbos en na goed 3 km bereikt u het café-restaurant Fernblick
(donderdags gesloten) wiens specialiteit, dagelijks verse wafels, vele wandelaars lokt.
Van hieruit ziet u, diep in het dal, al het dorp Schwalefeld liggen.
Na ca. 350 m gaat de weg weer door een beukenbos naar beneden het Ittertal (km 4) in.
De Itter mondt uit in de Diemelsee; net zoals de Aar, die u na ca. 9,5 km passeert.
Tussen km 4 en km 5 kruist de Uplandsteig de Landesstrasse (rijksweg) en voert u langs
de voet van de burgring en deels langs de oever van de Itter richting Schwalefeld.